Muskel tisdag 2 oktober

Tja folket!!

Nu är jag tillbak från min pappaledighet eftersom jag har blivit pappa till en liten prins.

Igår körde vi loss i gymmet med olika typer styrketränings övningar.
Och sen fick grabbarna skuggboxas med 5 kilo hantlar, och det är extremt jobbigt.
Det kom 11 hurtiga killar som tränade extremt bra.
Det dök upp lite nya ansikten igår och det är super kul.

Brottningsmattorna är beställda och kommer imorgon, och då kommer Shahab hålla passet, troligtvis på måndagar.

Vi ses och hörs snart

Mvh Fahmi