Igår var det som vanligt med träning där vi fokuserade mer på fys.
Vi körde en hel del med medicinboll och skuggboxnings hantlar, där dem fick köra olika typer av övningar, och det var jobbigt , tro mig!! Det körde vi i cirka 45 min minuter och därefter blev det styrketräning i lugn takt.
Det var 6 st som kom, och det var på ett sätt skönt för att hade det varit fler(som det brukar vara) så blir det för trångt.
Vi ses!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar