Tack för 2013

Hej på er!

Under 2013 har det varit mycket träning ifrån ungdomarna i älvsjö ungdomenshus/5e:Elementet, men det som är unikt med detta år är att det har fördubblats med intresse ifrån tjejer, och det är jätte kul. Det har varit mycket fokusering på fys, och det var väldigt uppskattat ifrån från ungdomarna. Boxning har oxå varit väldigt mycket detta år, vi har bland annat fått besök ifrån johanskytte skolan som har kört boxning här 1 gång i veckan. Och vi kommer fortsätta med det under våren 2014. Styrketräningen fortsätter vi med en gång i veckan, som vanligt.
Kan oxå meddela om att vi har köpt flera nya boxnings handskar, vikter och viktstänger som vi kommer använda i träningen i stora salen (fysträning)
Vi på ungdomenshus är väldigt stolta över er som har deltagit i verksamheterna i U-huset, och vi hoppas att vi kan utveckla mer tillsamnas.
Tills våren 2014 så kommer vi besöka olika typer av tränings klubbar som vi kommer testa på, bland annat Thaiboxning och grappling. Mer info kommer snart.
Och sen vill oxå säga att Emelie kommer jobba heltid i U-huset i början av årsskiftet, och då hjälpa till med i sport&fritid. JIPPPIIEEE!!!


Vi i Ungdomenshus/5e:Elementet vill önska er god jul och god fortsättning.

See you next year

//Fahmi

Höstlovet 2013

Hej gott folk!

Vi har precis haft höstlov, och då brukar vi i 5:e Elementet gör lite extra verksamheter och evenemang.
Fredagen innan höstlovet hade vi Ahmed Behran(stanup komiker) på besök som stod på scen och fick folket att skratta.
Måndagen körde vi fotboll i solberga skolan, och det kom 19 st ungdomar. Vi bjöd som vanligt på mat.
På tisdagen var det fotboll igen men då för yngre kidz (12-14år) vi avslutade sen med mat och fifa tunering.
Onsdagen körde vi på med boxning och fys för dem äldre, och då slog vi ihop killarna och tjejerna i ett pass, samlagt vart dem 9st. Dem var helt slut men väldigt nöjda av träningen.
Torsdagen var det tårtbakar tävling för dem yngre och sen avslutade vi med träning på det. nu tänkter ni säkert tårta + träning? HMM?? Men så blev det iallafall.. hehe!!
Fredag kväll avsluade vi veckan med (Urban night), en chill kväll med hip hop och dans uppträdande.

Höstlovet var väldigt uppskattad och trevlig, och då känner vi på  5:e Elemente

att vi har lyckats bra.


Vi ses och hörs snart igen.


Mvh Fahmi

Besök av Martin Mutumba,Nabil Bahoui & Robin Quaison

Hej gott folk!

Nu är fotbollen igång igen och den har verkligen varit efterlängtad, Belive me!!
Vi kör just nu i solberga skolan varje fredag mellan 19.00 -22.00 och efter höstlovet så kommer det spelas i kämpetorp skolan, och då är det samma tider.
Vi har nu hunnit spela 2 ggr och det har kommit mellan 20-25 ungdomar.
Nu senaste gången fick vi besök Martin Mutumba,Nabil Bahoui & Robin Quaison. Det var mycket uppskattat och vi hoppas att vi får fler besök av fotbolls profiler i höst.

Boxning med mera hösten 2013.

Tja folket!

Den 5 september drar vi igång med boxning och mycket mer under hösten.
Vi kommer köra på som vanligt på torsdagar och det kan bli fler dagar, fast då på dagtid.
mer information om det kommer sen.
Vi kommer oxå besöka lite olika kampsports klubbar och vi får nog oxå besök av någon "Master"
Ta nu chansen för gratis träning, det är inte många som får det erbjudandet. Vi erbjuder detta för er som inte har något att göra efter skolan eller jobbet, och det gäller tjejer med.
Vi kommer erbjuda olika typer av träning som tex boxning, fys kickboxning osv.

Hör av er om ni är sugna på träning.

Fahmi.berzizoui@stockholm.se

Tele 0768252969