Klubb trådlöst

För andra gången i höst hade vi klubb i caféet.

Livemusik, en kopp thé, lite surr med kompisar.

Trivsam kväll och för den som ville avlutades det

med filmen om "The Commitments".

Non solos var här och spelade för 3:e gången hos oss,

denna kvällen förstärkta med bas.

Sköna låtar och ett avslappnat mellansnack gjorde att

deras framträdande flög förbi alldeles för snabbt.

Till er som ännu inte gästat oss

en sån här fredagskväll säger jag:

KOM HIT det är grymt trevligt.

Nästa gång vi kör är den 26:e november och

då bjuder vi på 2 stycken band.

Det blir bra i höstrusket det.

Fredag kväll

Tja.

Imorgon fredag så har vi marockansk afton.
Vi lagar mat och äter ihop.

Välkomna runt 18 så kör vi igång.

Vi ses

Tja.

I måndags hade vi vår första tjejkväll, tack alla ni 14 som kom.

Det va en väldigt lyckad kväll, morotssoppan va fantastisk och Rita gjorde ett perfekt inhopp som astrolog då den "riktiga" astrologen hade blivit sjuk.
Amandas tarot kort lockade också en hel del av tjejerna.

Nästa gång vi kör är måndagen den 15 november och då äter vi god soppa och provar på yoga.

Ses då, trevlig helg

Fotboll med kämpetorp tisdagar 20.00

Tja! Nu har vi kört på hårt med inomhus fotboll och det kommer cirka 15-20 st, och det är super kul. Sharmarke och Fadi har ansvar för laget när det gäller träningen.

Nu under höstlovet ska vi spela fotbolls cup i skärholmen, och då kommer vi försöka få med oss 2 lag som ställer upp, alltså 14st deltagare.

Och det är Sharmarke och Fadi som väljer vilka som spelar.

Ni kommer få mer info om det snart.

Vi ses!!

Träning i Team Gringo med Henri 16 oktober

Tja folket!

I lördags fick vi med oss 5 stycken som tränade i klubb team gringo, och det tror jag att vi kommer fortsätta med varannan helg.

Det kom som sagt bara 5 st, men det lär bli fler till nästa träning.

Dem fick börja med en uppvärmning och sen fick dem köra på med fys övningar i olika stationer.

Och sen fick dem avsluta med lite brottning.

Vi ses snaaart!!

Tjejkvällar på femte....

Hej alla brudar!
Nu kommer vi dra igång tjejkvällar här på ungdomens hus.
Vi kommer köra en måndag i månaden med start nu i oktober,
den 18 oktober.

Då blir det lite mat och vi tänkte prova på yoga och lite annat.
Är det något speciellt som ni känner att ni vill testa eller göra så
tveka inte att höra av er. Prata med nån av oss (Amanda, Rita och Tove).

Ses den 18 oktober....

/ femte

Le parkour i Solberga skolan 6/10

Tja folket!! Le parkour academy körde en workshop i solberga skolan, och det var jätte lyckat.
Instruktörerna berätta lite historia om Le parkour och varför dem höll på med detta. Och sen så körde dem igång med olika stationer som kidsen fick testa på.
Det kom cirka 15-20 st och det var blandat med både tjejer och killar.

Vill tacka Le Parkour Academy, och vi kommer säkert bjuda in dem fler gånger.


Lite info om Le Parkour:

Le parkour är hur man tar sig fram enklast, alltså så får man hoppa skutta en hel del. hehe!
Parkour kommer från Frankrike/Paris och är jätte populärt i många länder i Europa.

Vi ses!!

After school soccer 29/9

Hej!

Vi har kört ordentligt med fotboll i solberga skolan.
Denna gång dök det upp 15 killar och 1 tjej, och det var ju lyckat.
Vi körde på i 2 timmar och dem blev riktigt trötta.

Fotbollen som vi har på onsdagar 15.00-17.00 i solberga är bara för ungdomar mellan årskurs 5-8 och då är tjejer oxå välkomna.

Boxning för tjejer med en Världsmästarinna (Mikaela Lauren)

Tja!! Mikaela Lauren körde med tjejerna boxning som vanligt på torsdagen. Men denna gång hade hon med sig världsmästar bältet som hon vann i helgen i just boxning, Coolt va?

Tänk dig att man kan träna i Älvsjö ungdomenshus med en världsmästarinna i boxning, och det är t o m gratis.
Hon kommer fortsätta med boxning som vanligt i ungdomenshus (5elementet).
Sen tänkte vi att hon skulle hålla workshop som ska handla träning och kost, men det blir lite senare i höst.

Vi ses och upp med garden.