Nu har vi dragit igång träning och det var super bra start där grabbarna var jätte taggade, och det älskar jag att se. Det kom 16 st killar som deltog i träningen, det är lite väl mycket i den lilla lokalen, men det ordna sig väldigt bra. Vi körde först med 10 fys-stationer 40 sekunder per stationer, när alla kört alla 10 stationer så fick dem vila i 5-10 minuter. efter det så körde dem lugn styrkträning under 45 min, Och då var det Oskar så väglede grabbarna med träningen.
Grabbarna var jätte nöjda med träningen, och jag vet att dem kommer komma tillbaka till nästa tisdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar